Confira como escolher os melhores colchões para o seu descanso

É comprovado: Passamos praticamente um terço da vida dormindo. Por isso é extremamente necessário escolher o colchão correto, uma vez que essa seleção pode influenciar muito na saúde da coluna.

Afinal, o sono tranquilo é a peça fundamental para que você possa ter boa saúde e um bom rendimento no dia a dia. Ficar com falta de sono pode acabar contribuindo para o aumento do estresse e para uma maior vulnerabilidade a qualquer dor.

A variedade dos colchões

De acordo com os especialistas, o melhor colchão precisa manter o mesmo alinhamento que a coluna tem quando estamos em pé. Os músculos precisam ficar relaxados, mantendo um posicionamento fisiológico que determina um sono mais reparador e tranquilo.

O melhor tipo de colchão é aquele que oferece o maior apoio e é o mais confortável para você. Pensando nisso, a Mega Colchões separou algumas das opções mais comuns no mercado para você poder aprender e selecionar a mais correta para a sua saúde.

Colchão de molas

Esse é o modelo mais indicado para quem gosta de dormir de lado, uma vez que as molas se deformam a partir da sua posição, se adaptando à necessidade do seu corpo e evitando problemas de coluna.

Nesse caso, as pessoas com mais peso também podem encontrar mais conforto no colchão ortopédico de molas, que possuem maior suporte ao peso. Como dica, o melhor é evitar colchões mais baratos, pois o material de menor qualidade pode ficar danificado rapidamente.

Colchão de espuma

Donos do mercado e responsáveis por 70% das vendas, esse é o melhor colchão para quem procura algo barato. Apesar de serem relativamente novos, os modelos de colchões de espuma de memória existem desde meados dos anos 90.

Eles são conhecidos por sua adaptação gradativa ao corpo (o conhecido “efeito Nasa”) que cria a sensação de que você está se fundindo com a cama, que ela se molda ao redor do seu corpo. Caso você tenha fadiga crônica, problemas musculares ou posturais, esse é um dos melhores colchões para você aliviar a sua dor.

Colchão de látex

Parecido com o modelo de espuma, o colchão de látex oferece um suporte e a durabilidade equivalente ao anterior, porém sofre menor deformação ao longo do tempo e com uma recuperação mais rápida, sendo mais fácil mudar de posição. O único problema é que, se você não gosta de colchões mais filmes, o látex não é uma boa opção.

Agora que você já conhece os mais importantes tipos, continue navegando no site da Mega Colchões e encontre qual o melhor tipo de colchão para a sua decoração.